Health

Climate change, a high prevalence of chronic diseases and alarming levels of physical inactivity are three of the central challenges we face in the 21st century.

The increased frequency, duration and intensity of heat waves is one of the undeniable signs that climate change is well underway. According to the various climate scenarios, by the end of the century between half and three-quarters of the world’s population will be exposed to lethal heat for more than 20 days per year.

The future impact of extreme heat events will depend on the extent of climate change, but also on our ability to adapt to it by becoming less sensitive and vulnerable to heat, and therefore more resilient. As researchers in physical activity science and environmental physiology, we are assessing how adopting an active lifestyle can make us better equipped to cope with rising global temperatures.

How can the human body combat heat?

When exposed to heat, the body deploys several responses to try to dissipate it. The first is conscious and depends on behavioural decisions we make to minimize exposure, such as seeking a cool place, switching on a fan or reducing our physical activity.

Secondly, if these strategies are not sufficient, the brain activates physiological responses that are beyond our control;…

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इंटरनेट डेस्क। आपने भी करी पत्ता के बारे में जरूर सुना होगा। इसका कारण यह है की ये हर घर में आज के समय में आसानी से मिल जाता है। ये आपके खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही आपकी हेल्थ के लिए भी बड़ा फायदेमंद रहता है। अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं तो आप इसके पत्तो का जूस बनाकर भी पी सकते है।

वजन घटाने में फायदेमंद
आप वेट घटाने के लिए खूूब मेहनत कर रहे होंगे। लेकिन आप करी पत्ते का जूस पी सकते हैं तो आपका वेट जल्द कम हो सकता है। इसके लिए आपको खाली पेट करी पत्ते का जूस पीना होगा। इसमें मौजूद फाइबर आपको लंबे समय तक भूख का एहसास नहीं होने देंगे।

टॉक्सिंस निकल जाएंगे
करी पत्ते का जूस आप अगर नियमित रूप से पीते है तो आपके शरीर से हानिकारक टॉक्सिंस निकल जाते हैं। ये आपके शरीर को नेचुरली डिटॉक्सिफाई करते। आपका पाचन सुधर जाएगा। इससे कब्ज और एसिडिटी में भी राहत मिलती है।

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इंटरनेट डेस्क। कोई भी बीमारी होने पर हमारा शरीर हमे जरूर संकेत देता है। अगर हम उनको थोड़ा भी समझ जाते है तो डॉक्टर से मिलकर इलाज ले सकते है। ऐसे में हाई यूरिक एसिड भी एक गंभीर समस्या है, जो लोगों में ज्यादा दिखाई देने लगी है। ऐसे में अगर आपको भी आज हम बता रहे है ऐसे संकेत दिखे तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।

यूरिन से आती है बहुत तेज गंध
आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाने पर आप जब यूरिन पास करते है तो बहुत तेज गंध आने लगती है। ऐसे में आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना है और आपको डॉक्टर से संपर्क करना है। यह यूरिक एसिड बढ़ने की निशानी हो सकती है।

बार बार यूरिन आता है
इसके साथ ही जब यूरिक एसिड बढ़ता है तो बार बार आपको यूरिन आने लगता है। यूरिक एसिड बढ़ जाता है तो किडनी अपना काम ठीक से नहीं कर पाता है। इस वजह से बार बार यूरिन करने की इच्छा होती है। साथ ही आपके जोड़ों में दर्द, सूजन की बीमारी भी शुरू हो जाती है।

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